速報APP / EDELY STUDIOS

EDELY STUDIOS

瑜伽全身伸展

瑜伽全身伸展

本教程是一個三十分鐘的全全身舒展的瑜伽常規,增加能量水平,偉大的早晨或任何時候你感到疲勞或緊張。適合初學者,這個瑜伽課將延伸你的背部,腰部,頸部,肩膀,腿筋,並留下你更靈活,感覺輕鬆。 當您需要解除壓

看更多 »
燃脂的鍛煉舞曲

燃脂的鍛煉舞曲

跳舞是有趣和令人興奮。移動到音樂的節奏中減去壓力,並增加了喜悅。但舞蹈也是擁有所有的橢圓會話的減肥的好處進行全身鍛煉。跳舞你的方式得到的形狀在剛好二分鐘這個舞蹈鍛煉,每天燃燒脂肪,你會在你的身體調養幾

看更多 »
自製生髮油

自製生髮油

你脫髮,禿頂的痛苦,老齡化?那麼試試這個驚人的油。它控制脫髮在兩個星期內,減少頭皮屑,促進更快的增長和降低鬚髮早白。這個驚人的公式滲透到毛囊根部,改善血液循環,提供了最大的營養物質和滋養毛囊,從而促進

看更多 »
清晨瑜伽的鍛煉

清晨瑜伽的鍛煉

清晨瑜伽鍛煉這張十分鐘的全身體鍛煉瑜伽是醒來的每一塊肌肉在你的身體,特別是在早晨的最佳途徑之一。專注於你的腹部,臀部,肩膀和腿,你會覺得鹹魚翻身,重新平衡和準備採取的一天。不管你怎麼睡覺前一天晚上或什

看更多 »
靈活性減肥瑜伽

靈活性減肥瑜伽

瑜伽是偉大的放鬆和出色,以提高靈活性,但瑜伽的好處還不止於此。這個古老的做法可以提高運動,緩解壓力,甚至導致熱性。增加力量,柔韌性和燃燒脂肪。這個序列,專為減肥和靈活性,結合瑜伽練習的主要方面 - 通

看更多 »
如何假大嘴唇

如何假大嘴唇

飽滿,艷麗,在林立的嘴唇都風靡一時這些天。如果你(像我)不幸運的一個完美的嘴,不要害怕!上劃線你的嘴唇是一個偉大的方式來假冒豐滿。作為略大於他們真的是畫你的嘴唇是一個偉大的方式來獲得更全面的接吻,它傷

看更多 »
燃燒脂肪有氧運動

燃燒脂肪有氧運動

你準備好快速減肥?這種燃燒脂肪的有氧鍛煉常規融合了最有效的練習,以幫助你減肥,讓你的生活中最好的形狀,從您的家。 如果你正在尋找一種有效的鍛煉來減肥,這種脂肪燃燒鍛煉是一個偉大的選擇,以幫助你實現你的

看更多 »
激烈田畑腿部鍛煉

激烈田畑腿部鍛煉

你想增加強度,減輕體重,提高靈活性和增強肌肉? 如果你想要一個新的程序添加到您的日常鍛煉,你可能想給Tabata的一個嘗試。田畑訓練是高強度間歇訓練鍛煉,具有了最後四分鐘的練習。 這種激烈的鍛煉是雕刻

看更多 »
瑜伽扭轉供的排毒

瑜伽扭轉供的排毒

瑜伽扭曲的排毒 正確的瑜伽程序可以幫助你排毒你的身體和心靈。這樣做瑜伽扭曲的排毒你覺得你需要一個清潔的任何時間。這個序列有一堆曲折清除毒素,這種鍛煉相結合的姿勢,刺激消化和甲狀腺,增強肌肉,並獲得消化

看更多 »
如何快速減肥

如何快速減肥

提高新陳代謝,減肥快速,自然,減少腹部脂肪過多,這個簡單的排毒水配方!它的工作原理就像一個神奇的藥水,甚至很少或沒有運動,你會開始看到在以最少10天的差別!喝自己的方式不只是一個平坦的小腹和更輕薄的自

看更多 »